$ 0 0 マインドフルネストレーニング(KANAMORI式)を体験し、人生における必要な「気づき」を学ぶ。 #ヨガ #マインドフルネス #瞑想 #呼吸法 #リラクゼーション #うつ予防 #心の健康 #メンタルヘルス #心理士 #発達障害