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Channel: 「瞑想」『ヨガ哲学』セミナー・勉強会・イベント - こくちーずプロ
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初めての「マインドフルネス」 2023年5月4日(木) 13:30〜14:30

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初めての方がマインドフルネスについて理解し、日常生活に活かしていける方法を学びます。 #マインドフルネス #ヨガ #瞑想 #呼吸法 #心の健康 #メンタルヘルス #うつ病 #精神科 #心理士 #慈悲の瞑想

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