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Channel: 「瞑想」『ヨガ哲学』セミナー・勉強会・イベント - こくちーずプロ
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マインドフルネスヨガ 2023年6月11日(日) 13:30〜16:30

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ヨガを使ったマインドフルネスのトレーニングで体や心がつながります。 #ヨガ #マインドフルネス #瞑想 #呼吸法 #リラクゼーション #うつ予防 #心の健康 #メンタルヘルス #心理士 #発達障害

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